節約生活

中高年の筋トレ

中高年のダイエットにぴったりの安価な筋トレ生活

都会のおしゃれできれいなスポーツジムでさわやかに運動をするのにも憧れますが、公立の運動施設でも健康管理のための筋トレは十分できます。そして利用料が安い!どんどん活用したい身近な社会資源でもあります。