セルフケア

精神保健福祉士による「AIメンタルケア」本レビュー。AIを活用したカウンセリングや相談、メンタルケアの可能性と問題点について精神科医でユーチューバーの益田祐介先生の著書「精神科医が教えるAIメンタルケア」をレビューしてみました。