節約・家計 虎とライオンと私。50代、マネーリテラシー再起動中！
アラフィフになってやっとお金と真剣に向き合い始めました。それまでは「お金がないのは仕方のないこと」と思ってあきらめていましたが、自分のお金は自分で守る、増やす、賢く使うを真剣に考え始めました。手始めにネット銀行開設してポイントお得に活用しようと思ったらなかなかスムーズにはいかなかったというお話です。
中高年の暮らし
節約・家計 
ダイエット・筋トレ 暮らしの大渋滞を整える時間に変えた、ゆる作り置きのススメ
自炊を基本とした食生活でいかに手を抜きながら食事の内容を充実させるか。試行錯誤、暗中模索、無駄や無理を繰り返しながらようやくアラフィフとなった今、ちょうどいいスキルが身についてきた気がします。そんな食材管理の変遷を振り返るエッセイです。
ダイエット・筋トレ 1週間の食事記録と振り返り｜食べて動いて、たまに疲れた私のダイエット習慣
連休中でやる気と時間がある間にしっかり食事の記録を取って考察してみました。健康診断に向けての減量を始めてちょうど一月半ほど。中間地点ということもあり、今後の食事や運動のペースを考える材料にします。
歩き遍路・旅 リュックについて行ったら、人生の壁もちょっと越えられた話
歩き遍路での出会いのエピソード編。いつもの筋トレや食事、日常生活から離れた旅の記録です。いつもの暮らしでは忘れがちなことを思い起こさせてくれるのが歩き遍路旅。昨年からライフワークとして取り組んですっかりハマっています。
ダイエット・筋トレ 40代後半の私が運動と食事で４㎏痩せた時の話。
2024年の3月から6月にかけてダイエットに挑戦。3か月で4㎏減量できました。有酸素運動中心でアクティブかつ、ストイックにも取り組みましたが、お決まりのリバウンドも経験しました。その後、有酸素中心から筋トレ・食事管理メインに変更し、体型を維持できています。
マリコの学び・仕事 アラフィフ女子がブログを始めて1か月。ゼロからの挑戦で迷いながら見えてきたこと
初期に自己紹介文を投稿しようとして四苦八苦していましたが、１か月ブログを続けられたのでその振り返りと改めての自己紹介とブログ紹介です。
歩き遍路・旅 節約生活と筋トレ生活の集大成。四国八十八か所霊場歩き遍路の旅。高知編その①
高知県中央部から西部への歩き遍路旅四泊五日の旅のダイジェスト。日頃の節約生活で旅の資金を貯め、日頃の筋トレダイエットで体力をつけ貯筋をした体で挑む135㎞の旅の記録です。
暮らしと整え 忙しい筋トレ民でも大丈夫。夏の筋トレ食にも活かせるハーブ栽培
ダイエットを支える食事作りの食材は家庭菜園から。ハーブ栽培から始まるダイエット食づくり。お金をかけずに日々を楽しみながら健康を手に入れる一つの方法です。
ダイエット・筋トレ 【50代からの筋トレダイエット】お金をかけずに引き締める！私の格安トレ室生活
都会のおしゃれできれいなスポーツジムでさわやかに運動をするのにも憧れますが、公立の運動施設でも健康管理のための筋トレは十分できます。そして利用料が安い！どんどん活用したい身近な社会資源でもあります。
ダイエット・筋トレ 「合わなかったからこそ、わかることもある」～私が試してダメだったダイエット法たち～
これまで試してみたダイエット方法で上手くいかなかった方法についての振り返りです。失敗から学ぶ、ちょうどいい減量方法