中高年の暮らし

マリコの学び・仕事

「“家賃6万円台”がよかった理由〜ちょっと高いと思った賃貸が実は最強の選択だった話」

家賃6万円台を「ちょっと高い」と感じていた引っ越し当初。けれど築浅・駅近・設備充実の賃貸が、結果的に“最強のコスパ物件”だった。見える節約と見えない安心を手に入れたリアルな体験談。
暮らしと整え

暮らし再構築。娘との二人暮らしになって見えてきた水光熱費のリアル

元夫と別居するための引っ越しを強行。やっと落ち着いてきたところで暮らしのお金を振り返ります。今回は水光熱費について。うんと頑張ったわけではないけど自然と無駄のない暮らしができているようです。
暮らしと整え

夫と別居したらゴミとストレスが半分になった話

夫と別居したら、ゴミもストレスも半分に。冷蔵庫の中身が見えるようになり、食品ロスも減少。年間3,000円の節約以上に感じた“暮らしが軽くなる”実体験を綴りました。
暮らしと整え

冷蔵庫のサイズダウンのメリット/食材ロスとストレスが減った話

夫との別居を決め、引っ越し。その時にいくつかの電化製品も買い換えました。最初は引っ越し費用がかさむことに恐れおののいていた私ですが、あらら、不思議。毎日の調理や買い物、食材管理のストレスがみるみる軽減されるではありませんか!
マリコの学び・仕事

WordPressよりベンチプレス? 50代女子ブロガーの2か月間

50歳でブログを始めたアラフィフ女子が、2ヶ月で30記事達成!朝活・筋トレ・生活の変化を赤裸々に綴った体験記。50の手習い、試行錯誤の暗中模索でここまで記事を書いてきました。書く時間の確保のためこれまでの生活リズムが一変。この変化にアラフィフ女子の心と体は耐えられるのか?
節約・家計

虎とライオンと私。50代、マネーリテラシー再起動中!

アラフィフになってやっとお金と真剣に向き合い始めました。それまでは「お金がないのは仕方のないこと」と思ってあきらめていましたが、自分のお金は自分で守る、増やす、賢く使うを真剣に考え始めました。手始めにネット銀行開設してポイントお得に活用しようと思ったらなかなかスムーズにはいかなかったというお話です。
ダイエット・筋トレ

暮らしの大渋滞を整える時間に変えた、ゆる作り置きのススメ

自炊を基本とした食生活でいかに手を抜きながら食事の内容を充実させるか。試行錯誤、暗中模索、無駄や無理を繰り返しながらようやくアラフィフとなった今、ちょうどいいスキルが身についてきた気がします。そんな食材管理の変遷を振り返るエッセイです。
ダイエット・筋トレ

1週間の食事記録と振り返り|食べて動いて、たまに疲れた私のダイエット習慣

連休中でやる気と時間がある間にしっかり食事の記録を取って考察してみました。健康診断に向けての減量を始めてちょうど一月半ほど。中間地点ということもあり、今後の食事や運動のペースを考える材料にします。
歩き遍路・旅

リュックについて行ったら、人生の壁もちょっと越えられた話

歩き遍路での出会いのエピソード編。いつもの筋トレや食事、日常生活から離れた旅の記録です。いつもの暮らしでは忘れがちなことを思い起こさせてくれるのが歩き遍路旅。昨年からライフワークとして取り組んですっかりハマっています。
ダイエット・筋トレ

40代後半の私が運動と食事で4㎏痩せた時の話。

2024年の3月から6月にかけてダイエットに挑戦。3か月で4㎏減量できました。有酸素運動中心でアクティブかつ、ストイックにも取り組みましたが、お決まりのリバウンドも経験しました。その後、有酸素中心から筋トレ・食事管理メインに変更し、体型を維持できています。