暮らしと整え

ダイエットを支える食事作りの食材は家庭菜園から。ハーブ栽培から始まるダイエット食づくり。お金をかけずに日々を楽しみながら健康を手に入れる一つの方法です。

ダイエットと節約の共通点かどちらも継続できるコツを自分なりに考察してみました。