マリコの学び・仕事 「“家賃6万円台”がよかった理由〜ちょっと高いと思った賃貸が実は最強の選択だった話」
家賃6万円台を「ちょっと高い」と感じていた引っ越し当初。けれど築浅・駅近・設備充実の賃貸が、結果的に“最強のコスパ物件”だった。見える節約と見えない安心を手に入れたリアルな体験談。
暮らしと整え
マリコの学び・仕事 
暮らしと整え 暮らし再構築。娘との二人暮らしになって見えてきた水光熱費のリアル
元夫と別居するための引っ越しを強行。やっと落ち着いてきたところで暮らしのお金を振り返ります。今回は水光熱費について。うんと頑張ったわけではないけど自然と無駄のない暮らしができているようです。
暮らしと整え 夫と別居したらゴミとストレスが半分になった話
夫と別居したら、ゴミもストレスも半分に。冷蔵庫の中身が見えるようになり、食品ロスも減少。年間3,000円の節約以上に感じた“暮らしが軽くなる”実体験を綴りました。
暮らしと整え 冷蔵庫のサイズダウンのメリット／食材ロスとストレスが減った話
夫との別居を決め、引っ越し。その時にいくつかの電化製品も買い換えました。最初は引っ越し費用がかさむことに恐れおののいていた私ですが、あらら、不思議。毎日の調理や買い物、食材管理のストレスがみるみる軽減されるではありませんか！
マリコの学び・仕事 感情の波を見える化する道具。「うつ病よりそい手帳」はすべての“しんどい人”にやさしい
うつ病じゃなくても使える？精神科医・益田裕介先生監修の「うつ病よりそい手帳」を生活者目線でレビュー。予防・セルフケアに役立つ一冊です。
マリコの学び・仕事 WordPressよりベンチプレス？ ５０代女子ブロガーの２か月間
50歳でブログを始めたアラフィフ女子が、2ヶ月で30記事達成！朝活・筋トレ・生活の変化を赤裸々に綴った体験記。50の手習い、試行錯誤の暗中模索でここまで記事を書いてきました。書く時間の確保のためこれまでの生活リズムが一変。この変化にアラフィフ女子の心と体は耐えられるのか？
ダイエット・筋トレ “整える朝ごはん”のすすめ。50代の私がたどり着いた基本セットと、ご褒美バイキング
栄養バランスを考えた食生活の記録。野菜とたんぱく質、糖質、少しの脂質が摂取できました。しかし、いつも同じものでは飽きてくるもの。時々アレンジを変えたり、和食にしたりと創意工夫しています。
暮らしと整え “この日しか無理”に負けて、自分の休みを手放した話 — めんどくささと優しさが引き起こす、スケジュールの自己消耗
タイムマネジメントの難しさから時間管理ができることは心の健康のバロメーターになる、という話。休日や自分の時間を削ってする仕事の質と自分の健康について振り返ってみました。
ダイエット・筋トレ 暮らしの大渋滞を整える時間に変えた、ゆる作り置きのススメ
自炊を基本とした食生活でいかに手を抜きながら食事の内容を充実させるか。試行錯誤、暗中模索、無駄や無理を繰り返しながらようやくアラフィフとなった今、ちょうどいいスキルが身についてきた気がします。そんな食材管理の変遷を振り返るエッセイです。
ダイエット・筋トレ 食べ忘れる日も、キレ食いする夜も。私の“食と感情”のゆらぎメモ
食欲の増減から気が付いた生活習慣やメンタル、ストレスとの上手な付き合い方。ダイエットを切り口に生き方の基本を考えなおすこともあるのだという深い気づきがありました。