おとうふメンタルなアラフィフ女子、マリコです。
ブログを作って１週間ほどたちました。
最初の設定からトラブル続きでなかば開設を諦めかけていましたが、ようやく記事も少しづつ書くことが出来ています。
このブログでは50歳間近で筋トレに目覚めた私の
筋トレ＆ダイエットの記録を綴っていこうと思います。
筋肉は裏切らないと言われます。
その通りだと思います。
裏切るのはいつもメンタル？
メンタルがおとうふなのでいつもいいところで挫けてしまいます。ダイエットも運動も。そしてブログも…。
いやいや、苦労してトラブル乗り越えてブログの設定までこぎつけたのでブログも続けようと思います。
私ことマリコの身長は約161㎝。
体重は55~53㎏の間をウロウロ。体重のバロメーターであるBMIは21前後。
現在は２か月後の健康診断を目安に
BMI 20、体脂肪率20ぐらいを目標にしています。
世の中にはすごい人がいて、私ぐらいの年齢でもストイックに筋トレや食事管理に取り組んでボディビルやフィジークの大会に出場している人もいますが私はそれはいいかな。
なんとなく健康志向なありふれたおばちゃんの健康管理ログです。
今年は桜の花が長いこと楽しめました。マリコの住んでいる地方は桜の開花宣言が早いので入学式の頃にはもう花が散っていることも多いのですが、今年は桜のある入学式があちこちで行われていました。
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