【自腹レビュー・写真あり】アラフィフが選んだ“無理しない”ヨガウェアとは？

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「年齢的に、ヨガウェアってちょっと勇気がいる」

そう感じたこと、ありませんか？

私が筋トレを始めたのは40代後半。
最初は、手持ちのTシャツで十分だと思っていました。
でも、筋トレが生活の一部になってくると、ふと
「気分が上がるウェアを着てみたいな」と思うように。

とはいえ、ピタッとした若向けデザインはちょっと恥ずかしいし、
かといってゆったりしすぎると、かえってだらしなく見える気もする…。

そんなある日、ちょっとした衝動買いでポチッとしたのが、今回ご紹介するヨガ用トップス3着。
アラフィフの私でも無理なく着られて、気持ちも前向きになれる。
“等身大で挑戦できる”一着って、ちゃんとあるんだと実感しました。

アラフィフ女子が選んだ、ヨガトップス3選【自腹レビュー】

ここでは、私が実際に購入して、ヨガや軽い筋トレの時に着用してみたトップス3種類をご紹介します。

「体型が気になるけど動きやすい服がほしい」
「ちょっとだけオシャレも楽しみたい」
そんな気持ちにちょうどいいバランスのアイテムばかりです。

それぞれに、
✔ 着心地やシルエット
✔ 体型カバー力
✔ 素材の感じ
など、正直な感想をお伝えします。

🔸レビュー①：ほどよいフィット感が心地いい！筋トレにも◎な万能トップス

今回購入した3点の中でも、今いちばんヘビロテしているのがこのトップスです。

このトップスの詳細はこちらからどうぞ👇　（＊サイズはMサイズ）

ヨガだけでなく筋トレにも使える、ちょうどいい“フィット感とゆとり”のバランスが魅力です。
ヨガはゆったりした服でもできますが、筋トレではダボつきすぎると器具に引っかかる危険性も。
このトップスは、体に適度にフィットしつつ、締めつけすぎない絶妙なつくりで、動きを妨げません。

また、素材はポリエステルで速乾性に優れており、洗濯してもすぐに乾いてくれるのがうれしいポイント。
ジムに通う頻度が高い人にはとても使いやすい一着です。

ただし1点だけ気になるのは、洗濯後にややシワが残りやすいところ。
私は軽く干すときに手で伸ばすようにしていますが、気になる方はこの点も考慮に入れるとよいかもしれません。

カラーは「ネイビー」を選びましたが、実際に届いたものはチャコールグレーに近い、くすんだ落ち着いた色合いでした。
結果的に、アラフィフ世代の私には派手すぎず、品のある雰囲気でちょうどよかったです。

背中が開いているところも私はあまり気になりませんでした。体脂肪が減って筋肉量が増えた今、着たい一着が見つかりました。後ろ姿ではアラフィフに見えない？　丈も長めで腰まで隠れるので腰回りもスッキリ見えます。

気分が落ちた日に着たくなる「赤」。“ゆるっと”体型カバーウェア

「これは本当に、体型カバー力バツグンの一着です。」

ゆったりとしたシルエットで、ストレッチやヨガなどゆるめの動きにはぴったり。
リラックス感がありつつも、野暮ったく見えにくい絶妙なデザインです。

ただし…1つだけウィークポイントがあります。
首元が開きすぎていて、前かがみになると胸元が見えてしまうのです。
そのため、私はジムには着て行かず、おうちでのヨガやストレッチ専用にしています。

ちなみに、今回はちょっと冒険して「赤」を選びました。
真っ赤なトップスなんて、何年ぶりでしょう（笑）

でも赤って、見ているだけで元気になれる色。
気分を上げたい日や、ちょっとお散歩に出かけるときの気持ちの切り替えにも使えそうです。

部屋着としてだけでなく、「今日はなんだか元気が出ないな」っていう日に、そっと背中を押してくれるような一枚。
そんなふうに感じています。

このトップスの詳細はこちらからどうぞ👇

気になる首元。普通に着るにはいいのですが、かがんだ時は気になる開き具合でした。

丈が長めで腰まで隠れるのがアラフィフには嬉しいです。

🔸レビュー③：アラフィフの私がノースリーブに挑戦してみたら

このウェアは、今回の3着の中でもいちばん“挑戦した感”のある一着でした。
なんといっても、ノースリーブ。

アラフィフ世代の私にとって、これはかなりの大冒険。
でも、思い切って選んでみたら、意外にもお気に入りの一着になったんです。

このトップスの詳細はこちらからどうぞ👇

お出かけ時は上にシャツやパーカーを羽織って腕を出しすぎないようにしています。
そうすることで、街でも浮かずに**“スポーティーな普段着”**として使えます。胸のカップは特に違和感はありませんでした。

トレーニングに着ていくにはちょっとカジュアルすぎるかな…。おうちでヨガをする時や、一枚上にカーディガンを羽織ってお出かけするのに使います。裾が絞ってあり、リボンになるところも可愛くてこの夏はヘビロテしそうな予感がします。

体脂肪が減って筋肉量が増えた今だからこそ選べた一着です。

「自分で自分を認めてあげられる服」
そんなふうに感じられる、大切な1着になりました。

▶食事と運動でダイエット成功できた時の記事はこちら

40代後半の私が運動と食事で４㎏痩せた時の話。

2024年の3月から6月にかけてダイエットに挑戦。3か月で4㎏減量できました。有酸素運動中心でアクティブかつ、ストイックにも取り組みましたが、お決まりのリバウンドも経験しました。その後、有酸素中心から筋トレ・食事管理メインに変更し、体型を維持できています。

tofumentalmariko.com

2025.05.05

色はチャコールを選びました。色の種類が多いので正直どれにしようか相当悩みました。お値段も手ごろなのでもう一枚、色違いで買おうか考え中です。

🔻まとめ｜「引き締めた体でウェアを楽しむ」って、ちょっといいかも。

今回ご紹介した3着は、どれもアラフィフの私が「自腹」で選び、実際に着てみたからこそ分かったリアルなおすすめウェアです。

✔ 着心地よくて、体型もカバーしてくれる
✔ 気分が上がる色やデザイン
✔ 毎日着ても苦にならない速乾性や使いやすさ

「体型を隠す」ばかりだった私が、いつのまにか
「引き締めた体をちょっとだけ素敵に見せたい」
そう思えるようになったのは、筋トレと食事管理をコツコツ続けてきた成果かもしれません。

もちろん、まだまだ理想には遠いけれど、
「ウェアを楽しむ自分」になれたこと自体が、ちょっと嬉しい。

ヨガウェアやトレーニングウェアは、若い人だけのものじゃない。
40代でも、50代でも、“今の自分”に合う一着はちゃんとあると思います。

もしこの記事が、あなたの「ちょっと着てみようかな」のきっかけになれたら、とても嬉しいです。